Leonie Grossenbagt3 jan. 20172 minutenTofu. Vleesvervanger?In het teken van onze vegetarische maand januari wil ik vandaag de aandacht vestigen op tofu. Kan tofu volledig vlees vervangen qua...
Leonie Grossenbagt2 jan. 20171 minuten30 dagen vegetarisch etenVanaf vandaag zijn we als gezin begonnen met vegetarisch eten. Met als doel dit 30 dagen vol te houden en als lange termijn doel om...
Leonie Grossenbagt20 jun. 20162 minutenZuur-base evenwichtAls therapeut en als trainer bij Ins and Outs sport/voeding zie ik dat veel mensen te zuurvormend eten. Dit is logisch aangezien ons...
Leonie Grossenbagt21 mei 20161 minutenBananenpannenkoekjes bakken bij EkoPlazaVandaag heb ik een hele dag staan bakken bij de EkoPlaza. De bananenpannenkoeken werden erg goed ontvangen door jong en oud. Het...
Leonie Grossenbagt11 apr. 20162 minutenEet minder vlees! Maar waarom precies?Met Ins and Outs sport/voeding zijn we reeds de derde week ingegaan van het programma 'fit de zomer in'. Dit programma bestaat uit...