De feestdagen komen nu wel heel dichtbij. Ze staan meestal in het teken van veel en lekker eten, maar ook drinken. Doordat we anders eten dan normaal komt het nog weleens voor dat je last kunt krijgen van brandend maagzuur, opgeblazen gevoel, misselijkheid en vermoeidheid. Het is lastig is om niet van al het lekkers te eten maar we kunnen er zelf wel wat aan doen om deze klachten te voorkomen. GOED KAUWEN Voedsel dat niet goed is gekauwd is moeilijk te verteren waardoor er ga