Leonie Grossenbagt3 jan. 20172 minutenTofu. Vleesvervanger?In het teken van onze vegetarische maand januari wil ik vandaag de aandacht vestigen op tofu. Kan tofu volledig vlees vervangen qua...
Leonie Grossenbagt2 jan. 20171 minuten30 dagen vegetarisch etenVanaf vandaag zijn we als gezin begonnen met vegetarisch eten. Met als doel dit 30 dagen vol te houden en als lange termijn doel om...
Leonie Grossenbagt20 dec. 20161 minutenAangesloten bij de MBOGVanaf dit jaar is NL-voedingscoach aangesloten bij de beroepsvereniging. Mocht je aanvullend verzekerd zijn dan kan je de consulten...
Leonie Grossenbagt20 jun. 20162 minutenZuur-base evenwichtAls therapeut en als trainer bij Ins and Outs sport/voeding zie ik dat veel mensen te zuurvormend eten. Dit is logisch aangezien ons...
Leonie Grossenbagt21 mei 20161 minutenBananenpannenkoekjes bakken bij EkoPlazaVandaag heb ik een hele dag staan bakken bij de EkoPlaza. De bananenpannenkoeken werden erg goed ontvangen door jong en oud. Het...
Leonie Grossenbagt11 apr. 20162 minutenEet minder vlees! Maar waarom precies?Met Ins and Outs sport/voeding zijn we reeds de derde week ingegaan van het programma 'fit de zomer in'. Dit programma bestaat uit...
Leonie Grossenbagt29 feb. 20162 minutenWortel/kokos muffinsNa een week detoxen door veel groenten te eten, smoothies te drinken, koolhydraten als pasta's en sowieso suikers etc te vermijden was ik...
Leonie Grossenbagt7 jan. 20161 minutenBrownie van zoete aardappel (paleo style)Een week geleden werd ik weer een jaartje ouder. Omdat ik een chocolade verslaafde ben (lees: junkie..) ben ik gaan speuren op het...
Leonie Grossenbagt22 dec. 20151 minutenHELP!! Hoe kom ik zonder teveel eten de feestdagen door????De feestdagen komen nu wel heel dichtbij. Ze staan meestal in het teken van veel en lekker eten, maar ook drinken. Doordat we anders eten...